summer 2022: डॉ. भूरे सिंह सत्या ने गर्मी से बचाव के बताये ये रास्ते, इन चीजों से रहना होगा सावधान

इंदौर (सचिन बहरानी): इन दिनों पूरा देश झुलसा देने वाली गर्मी से जूझ रहा है। ऐसे में कई एक्सपर्ट और डॉक्टर से कड़ी धूप से बचाव के नये नये नुस्खे बता रहे हैं। डॉक्टर के मुताबिक यदि दोपहर 12 से 4 बजे तक बाहर जाना जरूरी ना हो तो आप अपने घर से ना निकले और यदि बहुत ही आवश्यकता है तो ही घर से निकले। लेकिन पीने का पानी अपने साथ रखें। इसके साथ ही हाथों में पूरी आस्तीन के कपड़े पहनकर ही बाहर निकले। इंदौर स्वास्थ्य विभाग के मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. भूरे सिंह सत्या ने गर्मी से बचने के ढेर सारे उपाय बताए हैं। ताकि शहर वासियों को भीषण पढ़ने वाली गर्मी में लू की चपेट से बचाया जा सके। 

झुलसा देने वाली गर्मी से ऐसे पाए राहत

इंदौर में साल के चौथे महीने में पढ़ने वाली गर्मी ने आमजन का जीना दुश्वार कर दिया है। घरों और दफ्तरों में बगैर पंखे कूलर और एयर कंडीशन के रहा नहीं जाता, ऐसे में अब अपनी जरूरत के चलते बाजारों में निकलना बेहद खतरनाक और परेशानियों से भरा होता दिख रहा है झुलसा देने वाली गर्मी के चलते लू के मरीज भी अस्पतालों में पहुंच रहे हैं। फिलहाल इनकी संख्या कम है। लेकिन स्वास्थ्य विभाग प्रमुख डॉ. सत्या के अनुसार पढ़ने वाली गर्मी में दोपहर के समय जरूरत ना होने पर घर से ना निकले और यदि अति आवश्यक कार्य से गर्व से निकलना पड़ रहा है तो सावधानियां रखनी होगी और पढ़ने वाली तेज गर्मी में दही, छाछ, कोल्ड ड्रिंक्स, गन्ने का रस, शीतल पेय जल समय-समय पर लेने की सलाह डॉक्टर ने दी है।